睡眠姿勢影響男性生殖健康
By: Date: 2016-02-20 Categories: 男性保健 標籤:

在我們很多人的眼中,認為睡覺就是個很自然的事情的。不過,即便是這個再自然不過的事情,要是我們睡姿不好的話,很可能會影響男性的生殖健康,從而影響到下一代。

可能很多人並不知道的,在我們睡覺的時候,要是我們的姿勢並不恰當的話,很可能會對我們的身體造成影響的,更為關鍵的是有時候會對你我們的性功能造成不利的後果的。那么,所謂的睡姿影響到男性的生殖健康,乍一看還是比較的嚇人的。那么,這個真的是危言聳聽嗎?還是真的就有這樣的一件事呢?

對於很多人來說,我們在睡覺的時候可能會采取俯臥的方式,這樣的睡覺時候,一般我們都會感覺比較的踏實,睡著也是很舒服的。但是,其實采取俯臥的話,對於我們的內髒來說還是很不利的,因為其會壓迫我們的內髒,從而導致呼吸的不通暢的,久而久之的話,會傷害我們的內髒功能的。當然了,其實最為壓迫的還是我們的生殖系統的。由於男性的生理構造,所以,要是我們俯臥的話,很容易會刺激到男性的生殖器,這樣也就會頻繁的出現遺精的情況。所以說,對於男性來說,我們還是不能夠采取俯臥的方式的,因為這樣會壓迫我們的生殖器官的,會讓我們的陰囊的溫度急劇升高,對於其生精的功能大大降低了。

有些人喜歡晚上睡覺的時候采取側臥的方式,當然了,有些時候是選擇左邊側臥,有些時候會選擇右邊側臥的。不過,這樣的方式其實都不利於男性的生殖健康的。當我們選擇左側臥的時候,其實我們知道,我們的心髒就在我們身體的左邊,這樣睡覺的話,無形中就會加重我們心髒的壓力的,從而導致心髒壓迫,影響我們的睡眠質量。對於男性來說,這樣的結果導致的是男性的血液循環系統發生改變,造成非常的緩慢,因此影響到生殖器官的血液循環了。也就是說,在生殖器官這塊,供血系統發生了緩慢的,從而非常的容易導致性功能的障礙。

那么,我們采取右側臥的方式是否就是科學的呢?健康專家告誡我們,對於我們每個人來說,其實並不適合采用右側臥的方式的,因為當我們采取右側臥的時候,其承受的壓力要比我們正常睡覺的時候要多很多的。而且,當我們睡覺的時候,要是睡相並不好的話,還會因此而扭曲我們的精索。從而比較直觀的後果就是讓我們睾丸得不到充足營養的供應。所以說,我們選擇睡眠姿勢的時候,還是自然仰臥的方式比較好。

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