淺談:老年男性的性生活
By: Date: 2016-05-28 Categories: 男性保健 標籤:

到老年,往往羞于言性,對于性生活中遇到的實際問題,許多人羞于啟齒,無形中增添了一些煩惱和困擾。筆者亦年過花甲,常與一些離退休者閑談,了解了一些他們想知道的問題。

為了使步入老年的同志晚年幸福,特將老年性生活中遇到的幾個實際問題寫下,希望對他們能有所幫助。

絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上,其中一部分人可以保持到80歲左右,個別的到90歲高齡仍有性要求,據醫學報告,即使到了90歲,男性的睪丸仍可產生一些精子。

江西省對146名城市離退休者的性功能調查,在65~70歲老年男性中,沒有性要求者只占12%。

年過花甲性未老,性功能不會因年齡的增長而很快喪失,喪失的只是生殖功能,而生殖功能與性功能是兩碼事。

禁欲保精并不能延年益壽。

有些老年人錯誤地認為,禁欲保精可延年益壽。于是,到了60多歲就停止房事。現代醫學認為,老年人長時間禁欲,將會導致性功能的喪失。因為禁欲破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚集的性欲望得不到釋放,反而會給人的精神和肉體帶來損害。

國內外的有關研究均表明:禁欲的人,他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用,可以延緩性功能衰退的速度,可以保持性激素正常的分泌。長期不用,性器官就會衰退、萎縮,成為無法再用之物。

老年人性生活的時間與次數

從時間上說,青壯年時期的性生活,一般都在晚間上床后進行,而這個時間對老年人來說就不一定合適了。

老年人容易疲勞,經過一天的活動,晚上再看電視,就會感到疲乏不堪,怎么還會對性生活感興趣呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一覺之后,或者是在早上起床之前進行。因為,經過休息,精神和體力都恢復了,這寸雙方都比較容易得到性的滿足。

當然,這要根據各人的情況而定,性學專家認為,老年人過性生活,不必只限于晚間,什么時間性沖動來了,只要居住環境條件許可,可以隨時進行,

從次數上來說,應以男性身體承受能力為準。古籍《素女經》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法語也。”

因此,可參照此數,60~65歲者,以2~3周!次為宜;65~70歲者,以4~6周1次為妥。身體好的,可以根據性欲要求,適當縮短時間和增加次數。總之以事后能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為準。

老年人過性生活應注意什么?

強度:人老了,動作不宜快、不宜猛,應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。

姿勢:以側位為好,可以節省體力,避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太突然;頭部不適或有眩暈、頭痛時,應停止性交,躺下休息,喝點茶水。

飲食:房事前不可飲酒,不可吃得過飽或喝水過多,在性事前排空小便。

防意外:久別重逢或再婚者的新婚階段,在第一次房事時,容易過度興奮而增加心腦血管負擔,有心腦血管疾病者,有發生意外的可能。因此,應控制自己的情緒,避免過度興奮和過急行動,要緩慢進行。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做愛中不可別別扭扭,要你恩我愛,互相體貼,才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅,甚至疲軟失敗,女方要諒解,不要口出怨言,否則會加重男方心理負擔,造成性交失敗。

因此,一旦出現暫時障礙,男方切勿緊張,可以暫停性交,休息一會,再培養情緒,等性沖動產生時再進行。

友情推薦:美國原裝進口,對於陽痿、早洩、性功能勃起障礙患者首選壯陽藥。確保正品_確保低價_安全無副作。提供多個優惠套餐訂購,隱私配送,貨到付款

發佈留言