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男人性生活後不要馬上做這件事

2016-07-10 14:34 來源:男性健康網 作者:男性健康網

性生活是每個成年男人在意的,也是男人激情體驗最享受的一件事,但是在激情之後,很多小細節上的問題男人們不甚在意,而這些小細節又是十分重要的,男性專家都介紹,說男人性愛後急著做的6件事,可能會傷害男人的健康和你最在意的性能力!20150822192.jpg

1、不要馬上入睡或分開就寢

夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒適,認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後,應該“破例”和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

2、不要直奔洗手間

你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方“再來一次”的機會;或者是你認為性愛“肮髒”,甚至對方留在你身上的體液也不幹淨。

3、不能馬上吹風

性生活後很可能會滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機可乘。性生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。

4、不能馬上睡覺

男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鍾,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

5、不能馬上吃涼的東西

性生活,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢複常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非局限於消化道。

但是,由於在性生活中,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢複常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

6、男性不要馬上排尿

男性在性愛後不宜急於排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急於排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。

專家建議,男性射精後最好能休息5~10分鍾,在充血狀態消失後再排尿。

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