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男人如何打好夫妻那事持久戰

2016-07-23 14:50 來源:男性健康網 作者:男性健康網

你是不是隔三差五就早洩?或者只是想在床上撐得更久一點?其實在嘿咻之前(和進行時)可以做許多工作,來避免做個快槍手。下面一起來學習吧。
事前準備:

1、放鬆心態

與其說是身體原因不如說是心理問題。不要給自己貼上性無能的標簽,帶著你的自信心和積極態度走上戰場,丟掉你的疑慮,你和你的伴侶都會有新的收獲。

2、常常練槍

打飛機很健康也很自然,定期打打飛機不但能保持活力,防止早洩,還能舒緩壓力,排除焦慮。此外,花越多的時間打飛機,你對自己的身體就越了解,也就能知道你在什麼時候興奮度高。只有這樣,在嘿咻的時候你才知道什麼時候該停下來,什麼時候該換個體位。

3、如果有可能的話,定期約個泡友

男人在第一次面對新歡時,表現尤為好。如果這姑娘是他垂涎已久的人那更加如此,你要認識到一點,有時候你在床上的感受並不是全部,你還要考慮自己能否吸引她,自己面對她的時候有多激動,所以比起前兩者,女性是完全可以接受早洩的。找個愛人忠誠的和她性交,可以提高你床上的表現,你伏在一個人身上的時間越長,你就越自在,嘿咻的時候就會越自信。

4、帶上安全套

許多人都抱怨說帶套減少興奮感和敏感度,但是套套卻是延時的不二法寶,當然了,除了延時,套套還能防止意外懷孕,避免感染性病。

5、拒絕煙酒等上癮物品

過量攝入這類物質會影響你對射精的控制力。

6、使用局部作用藥物

你可以使用噴霧和藥膏來達到持久的目的,不過這種藥品有喪失快感的副作用,也會傳給性伴侶,一般人很少用。
床上工作:

不要忽略前戲

有研究表明進行前戲比跳過前戲的伴侶性生活時間更久,在直接進入戰鬥前,花時間抱抱親親摸摸,要是前戲階段你過於興奮,無論她此刻做什麼,讓她停下來,將你所有的注意力放在她身上。

常常變換體位

這樣做可以轉移你的注意力,此外,嘗試新鮮的體位可以讓性愛更加刺激,雙方都會滿足。有時候停下來看她也是可以的。

讓她掌握主動

男性是床上的主角,可以說嘿咻的時候男性獲得了大多數的快感,有時候不妨讓她控制局面,這樣才能達到減緩敏感的作用。

心有旁騖

嘿咻時太興奮就要想一些完全無關的東西來分散注意力,比如說工作上或者學習上的事情,臨時分散注意力可以幫人們暫時放鬆放慢節奏。不論你想什麼,只要不是挑逗的內容都可以。
許多人發現做緩慢的呼吸對延時很有幫助,原因可能是因為深呼吸要幫助身體休息,吸氣的時候要感覺吸入腹中,身體要打開,如果在呼吸前停止呼吸2-3秒也是很有用的,這個動作有助於你保持鎮靜集中精力。

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