良好睡眠讓性生活更加和諧
By: Date: 2017-05-27 Categories: 男性保健 標籤:

良好的作息和人的健康息息相關。古人曾說:“一日不睡,白日難愈”。不錯的,睡眠的質量也會影響性生活的質量,關系著夫妻的性愛滿意度。因此,如何睡覺讓能讓自己的性生活更健康,質量更好是必須了解的知識。

趴著睡損傷生殖器

男人千萬不可趴著睡,因為趴著睡會影響損傷生殖器。趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導致乳房畸形。

支招:睡眠姿勢以舒適自然最為適宜,夫妻性生活后,丈夫可從妻子身后環抱著她入睡,使雙方身體充分接觸,又不壓迫心臟,有利于促進夫妻感情和提高睡眠質量。如果雙方都比較疲憊,背對背側臥睡也是不錯的選擇。

讓夫妻性生活更和諧的方法

要有享受感

有時候,女性為了害怕丈夫無法獲得滿足,因此盡力配合他的需要。但是性愛其實是雙方的施與受,如果一味滿足對方,到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應該直截了當的向丈夫說明自己的需要,不必有罪惡感或不好意思,因為事實上,男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂,這比什么春藥都能令他興奮。

不要假裝高潮

為了取悅丈夫,有些女性可以很逼真地假裝高潮,使男人無法分辨。但是這么做的時候,她們并沒有想到長遠的后果:如果沒感到快樂卻假裝高潮,卻讓丈夫下次繼續重復他那種錯誤的動作,因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。一位女性曾經有這樣的經驗:她的丈夫用力揉搓她的陰部,想讓她達到高潮,卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他,他的方式太粗魯,因此便假裝達到高潮,好讓他停止。沒想到,以后他每次都用這種粗魯的方式揉搓她,使她越來越痛苦,最后她忍受不了,只好告訴他真相。這使她的丈夫大受打擊,而這位女性也非常懊悔,如果一開始就說明白多好。

不要忽略丈夫的感受

通常認為,男性似乎可以不需要任何前戲就直接進入,而且很享受。其實這是一種誤解。撫摸和挑逗會使男性更加興奮,因為女性這么做時,等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動,但絕對沒有一個男性會不喜歡女性這么做的,因此只管放膽去做就好,而且會立刻得到明顯的效果。撫摸和挑逗很簡單,只要一直用手指滑過他的全身,特別是大腿內側和乳頭;有時候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

良好睡眠讓性生活更加和諧,想要和諧的性生活,請先讓自己有一個良好的睡眠狀態。同時,大家還可以采取其他的方式來提高自己的性生活質量,讓自己的性生活更和諧。夫妻之間的性生活和諧了,夫妻感情會更深。

 

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