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男人壯陽要全面“關照”性系統

2017-11-30 14:04 來源:男性健康網 作者:男性健康網

壯陽這件事情對於每一個男人來說都是非常重要的,但多數人並沒有意識到壯陽的真諦,總以為只要照顧好陰莖就能”縱橫疆場”。實則不然,陰莖只是壯陽的一部分,男人應該全面地”關照”性系統,這樣才能達到最佳效果。像睾丸、腎臟等器官絕對不能忽略哦!
專家指出,一次完美的魚水之歡,需要的是一個”團隊工作”,睾丸、前列腺、肝、腎、心臟甚至甲狀腺和肌肉,不論哪個部位出了問題,它的任務都無法圓滿完成。所以,男人壯陽的時候要把整個性系統都照顧到。
第一:保護睾丸
首先,離陰莖最近的鄰居就是睾丸了,它可是一個名副其實的”寶貝兒”,肩負著兩個重要的使命,一是產生精子,二是產生性慾,雖然它不能直接讓陰莖挺立起來,但沒有它,也就沒壯陽這一說。因此,平時一定要注意對它多加保護,時常檢查一下睾丸,手掌輕握上去,感覺結實光滑而不堅硬,注意有沒有什麼腫塊和疼痛的地方,一旦發現,要及時看醫生。
健康貼士:睾丸最怕的一是溫度過高,二是久坐不動。
第二:愛護前列腺
接下來,是陰莖的另一個鄰居前列腺,它雖說是個小腺體,正常時僅栗子般大小,但它如果出了問題,麻煩可不小。他的工作是產生供精子活動的液體,如果前列腺出了問題,精液要么過稀,要么過稠,還缺少精子必需的養分,不僅容易使精子失去活力,”性”福也會大打折扣,因為前列腺含很豐富的神經末梢,可以幫你充分享受歡娛之樂,如果前列腺不幸肥大、充血、發炎,性趣也就隨之減少。
床上的戰鬥力,是男人引以為傲的東西。所以,在面對持久力的問題上,是男人自信與否的心理依據。所以,他們一般不會避而不談。當然,若是床上持久力不強的,往往會欲蓋彌彰、吹噓自己可以大戰一夜等等。然而,如此重要的問題,女人怎麼能聽一面之辭呢?但又不能一一驗明正身,這可如何是好?不要著急,看專家如何支招,告訴你通過血型就可以判斷男人的戰鬥力是怎樣的。下面,我們就一起來看看各血型男人的床上戰鬥力吧。
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A型血:重量不重質,平均25分鐘
對於A型血的男人來說,他們更看重數量而不是質量,平均床上戰鬥力為25分鐘。 A型血男人就像一位多愁善感的詩人。他們的感情最為豐富,也是最能理解女人心理的男人,因此,和A型血談戀愛的女人,大都是被他們敏感纖細的內心所迷戀。他們在心靈上已經征服了她。同時,因為A型血男人認為
健康貼士:憋尿和久坐都是前列腺的大敵,肥胖則是前列腺潛在的威脅;富鋅的食物是前列腺的最愛。
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第三:呵護腎臟
下一個該是腎了,提到它,幾乎所有的人都知道,那話兒的萎靡不振,十之八九與其有關。中醫認為,腎為先天之本,主藏精,腎的精氣盛衰,關係到生殖和生長發育的能力,腎虧,則陽不舉。不過,雖說如此,也不要沒事動不動就”補腎”,盲目或過度地補只會適得其反。其實,只要注意保持健康的生活習慣,腎就會勤勤懇懇地工作,維持精氣的旺盛充足。
健康貼士:定期運動並儘量避免酗酒以及高脂高鹽的食物。
第四:杜絕酒精助性
很多人都相信,酒能助性。實際上,雖然飲酒後暫時很興奮,但長期飲酒會導致性功能降低,最主要的是酒精對肝臟的損害,當肝功能受損時,體內的雄激素水平降低,雌激素水平相對升高,隨之而來的是性慾減退,性功能下降,長此以往,”小兄弟”就會苦於有心無力了。
健康貼士:切忌空腹飲酒和酗酒,預防肝炎。
第五:維護心肺功能
說起心臟和肺,誰都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本,但是它們在壯陽這個任務裡扮演著什麼角色呢?當你慾望膨脹時,需要大量的血液湧入其勃起腔的中心動脈中,然后海綿體膨脹。別看這個過程很簡單,它可是需要強有力的心臟、彈性良好的血管和健康的肺來支持,有它們維持正常的血液循環,想要”挺”好,才能有足夠的能量。
健康貼士:控制體重、戒菸。
第六:鍛煉肌肉
最後,還得提一提肌肉。肌肉不僅令男人看起來更性感,而且有助於享受”性”福。其中腹肌、背肌和腰肌發揮著不可或缺的作用,能使你在重要時刻更加靈活有力,而骨盆肌和括約肌能更好地控制陰莖,延遲射精時間。在激烈的歡愛後,有人常會感到腰酸背疼,這並不全是腎虛的信號,往往是因為腰背肌肉不夠強健,不能很好地勝任”大運動量”的工作而已。
健康貼士:加強體育鍛煉,別漏掉了骨盆肌。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注、健康資訊!

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