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有什么比較好的方法能治療壓力性尿失禁呢?

2018-02-17 16:00 來源:男性健康網 作者:男性健康網

壓力性尿失禁是指在咳嗽、噴嚏、大笑等腹壓增加時不自主溢尿,這無疑嚴重的影響了患者的日常生活,那么有什么比較好的方法能治療保健呢?下面為大家介紹男性壓力尿失禁的治療方法,供大家了解。

1、通過正確的方法收縮肛門括約肌、陰道括約肌以及尿道括約肌,加強盆底肌張力,減少尿道膀胱下移程度。每半小時收縮肛門10~20次,每次持續3s以上。

2、針刺關元、氣海、三陰交、足三里等穴位,每次選1~2個穴位,或通過肛門電極、陰道電極電刺激盆底肌肉以達到治療目的。

3、每日進行50~100次緊縮肛門及陰道運動,每次3~5秒。臀部肌肉用力,收縮肛門,堅持數到10 后,由口緩緩吐氣,放松。呼吸一下后,重復同樣的動作,10次為一組。

4、平躺在床上進行仰臥起坐運動10分鐘,每日2次。
5、平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動10分鐘,每日3次。

6、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。 一般情況下,通過盆底肌肉運動來治療尿失禁時, 收縮次數、運動頻率、一次收縮持續的時間以及周期。

7、采用膠原、生物膠或自體脂肪組織等注入后尿道或膀胱頸的黏膜下和肌層中,使尿道腔變窄、拉長,而起到關閉尿道內口的作用。該方法適用于由尿道內括約肌功能失調所造成的壓力性尿失禁。

 

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