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該如何按摩前列腺呢?有哪些方法呢?

2018-07-06 12:04 來源:男性健康網 作者:男性健康網

前列腺疾病是當代男性一個高發的疾病,前列腺疾病給男人們帶來了很多的困擾。今日就給我们就給我们介紹一種治療前列腺的按摩办法,不必就醫就能够自己治療前列腺疾病。那該怎么按摩前列腺呢?有哪些办法呢?

1.雙掌替换按摩肚腹

仰臥或坐床上,以肚臍及臍下丹田為中心,先用右手掌沿順時針方向劃圓環、推搓、冲突一圈,再用左手沿逆時針方向劃圓環、推搓、冲突一圈。兩手替换,反復按摩一分鐘。肚腹按摩通過對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴道的刺激而起效。

2.按摩陰部

脫去外衣留內衣,仰臥床上,兩腿屈膝分開,先用右手掌豎捂陰部,五指著力會陰,中指點按會陰穴(在肛門與生殖器之間),掌根、腕部著力臍下3~ 5寸,順時針方向揉轉50次,換左手逆時針方向揉轉50次。

3.雙手按摩腰腹

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脫去外衣留內衣,仰臥床上,兩手分按兩側腰眼,同時用力往肚臍小腹對推,兩拇指著力臍下中心線,兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部,兩手不離腹回来至腰眼,來回推、抹、擦摩50次。

4.兩手交換冲突大小腿內側

脫去外衣留內衣,坐在床上(冬季側臥在被窩裡),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側,從大腿根往下至內踝上3寸收,手不離腿往复按摩至大腿根為1次,共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收,亦50次。

5.反掌敲打腰椎和骶骨

俯臥床上,反臂反掌,右手在上敲打腰椎,左手在下敲打骶骨,兩手替换,以一手敲打計數50次。

雖然以上這種前列腺按摩办法能够治療前列腺疾病,但也仅仅一種輔助治療手法,並不能替代其他治療手法,有些办法還是需求醫生來進行的。

 

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